Latihan Menggunakan Kasut atau Kaki Ayam?
Sejak zaman sekolah rendah kita pernah dididik oleh guru Pendidikan Jasmani yang menggunakan kasut sewaktu melakukan senaman dianggap sebagai bahagian...
Sejak zaman sekolah rendah kita pernah dididik oleh guru Pendidikan Jasmani yang menggunakan kasut sewaktu melakukan senaman dianggap sebagai bahagian...
Aktiviti senaman yang dilakukan secara bersosial dan melibatkan komuniti telah menjadi semakin popular. Aktiviti ini bukan sahaja membantu meningkatkan kecergasan...
Perlawanan yang ditunggu-tunggu oleh setiap peminat sukan tinju, iaitu perlawanan antara dua atlet kategori berat, iaitu Anthony Joshua (UK) dan...
Trek larian 400m direka sesuai dengan semua cuaca. Ia digunakan dalam acara sukan dan padang. Trek ini direka dengan laluan...
Dalam era digital yang semakin canggih ini, teknologi telah membawa revolusi dalam setiap aspek kehidupan kita, termasuk dalam bidang kecergasan...
Arnold Schwarzenegger atau The Austrian Oak dalam satu artikelnya baru-baru ini menjelaskan bahawa latihan beban dapat menghalang mana-mana penyakit otak...